Біг замість ліків

Зміцнюємо, бережемо
Аватар користувача
_BuR_
Лось
Повідомлень: 1705
З нами з: Пон квітня 23, 2007 11:01 pm
Контактна інформація:

Повідомлення _BuR_ » П'ят листопада 13, 2009 8:54 am

будем думати, що то затягнеться)
розпочав,кілька кілометрів для початку,пригадав як воно, зфп,кілька кругів поміж Алтайських озер, стрибцем по сходах ч\з ж\д міст , трохи соплів на асвальт, і підходячи до будинку відчуваєш як тягнеться шкура).
Доброго, того що ранку :wink:
Незалежний велокур'єр
Доставка в будь-який час, в будь-яку погоду.
телефон в профілі

Аватар користувача
Lubko
вар'ят
Повідомлень: 2912
З нами з: Пон березня 26, 2007 12:59 pm
Контактна інформація:

Повідомлення Lubko » П'ят листопада 13, 2009 11:56 am

_BuR_ писав:будем думати, що то затягнеться)
розпочав,кілька кілометрів для початку,пригадав як воно, зфп,кілька кругів поміж Алтайських озер, стрибцем по сходах ч\з ж\д міст , трохи соплів на асвальт, і підходячи до будинку відчуваєш як тягнеться шкура).
Доброго, того що ранку :wink:
Ги, майже там само йа бігаю. по коновальця до кінцевої двійки і назад. правда несистематично :oops:
вже далеко не смішний чорний гумор нових технологій

Аватар користувача
Hulihanka
Мандрівник
Повідомлень: 1344
З нами з: Вів березня 11, 2008 3:29 pm
Контактна інформація:

Повідомлення Hulihanka » П'ят листопада 13, 2009 12:08 pm

ого, скільки в нас бігунів 8)
...і ти, Любко :wink:

Аватар користувача
Lubko
вар'ят
Повідомлень: 2912
З нами з: Пон березня 26, 2007 12:59 pm
Контактна інформація:

Повідомлення Lubko » П'ят листопада 13, 2009 12:12 pm

а шо я?
я - нічо.. :oops:
:D
вже далеко не смішний чорний гумор нових технологій

Аватар користувача
_BuR_
Лось
Повідомлень: 1705
З нами з: Пон квітня 23, 2007 11:01 pm
Контактна інформація:

Повідомлення _BuR_ » П'ят листопада 13, 2009 12:41 pm

скоро і забіги почнем бігати )))
а шо?
не ровером єдиним :)
Незалежний велокур'єр
Доставка в будь-який час, в будь-яку погоду.
телефон в профілі

Аватар користувача
deniq
Новак
Повідомлень: 20
З нами з: П'ят липня 11, 2008 12:54 pm
Контактна інформація:

Повідомлення deniq » Чет лютого 04, 2010 4:23 pm

Порадьте, будь-ласка, місце, де можна бігати, коли так мокро та холодно. Якийсь критий стадіон чи щось подібне.
Бажано, недалеко від центру.

На крайній випадок, зал де є нормальні та недорогі бігові доріжки. Спартак, Дім краси, Аквапарк та Євроспорт не підходять по різних причинах.

Аватар користувача
Globetrotter
Spielmacher
Повідомлень: 3596
З нами з: Пон лютого 26, 2007 6:18 pm
Контактна інформація:

Повідомлення Globetrotter » П'ят лютого 05, 2010 11:50 pm

deniq писав:Порадьте, будь-ласка, місце, де можна бігати, коли так мокро та холодно. Якийсь критий стадіон чи щось подібне.
Бажано, недалеко від центру.

На крайній випадок, зал де є нормальні та недорогі бігові доріжки. Спартак, Дім краси, Аквапарк та Євроспорт не підходять по різних причинах.
Не треба втікати від дощу і холоду. Один мудрий казав, - все, що нас не вбиває робить нас міцнішими. 100% правий. Не треба від цього втікати. Такі умови нас гартують, роблять нас стійкішими, підвищують імунітет. А як приємно після бігу під холодним дощем зануритися в теплу ванну. Не позбавляйте себе цієї насолоди! :lol:

Yelik
Новак
Повідомлень: 25
З нами з: Вів січня 12, 2010 10:57 pm
Контактна інформація:

Повідомлення Yelik » П'ят лютого 12, 2010 8:43 pm

Я почав бігати в жовтні і до січня(кілька разів бігав), почались свята :) такого навантаження серце б не витримало :lol: крім того почались морози по - 15-25С шкіра почалась обвітрюватись на всьому тілі :shock: зараз поки що не бігаю. Варто зазначити, що бігати почав через початок занять волейболом, коли відчув, що потрібно підтягувати "фізуху" :) бо далі рівень не йшов через фізичні обмеження.. Зараз вже лютий ще не бігаю, але вже відчуваю як швидкість реакції і загальна фізична форма в грі впали :? Стане чуть тепліше, знову вийду на стадіон.
До речі, зранку не рекомендують сильно навантажувати себе бігом, великі навантаження можна давати ввечері.

Аватар користувача
jack
Бувший
Повідомлень: 707
З нами з: Пон травня 26, 2008 3:13 pm
Контактна інформація:

Повідомлення jack » Вів листопада 20, 2012 6:33 pm

Шановні бігуни :)

Пропоную приєднатись у Фейсбуку до спільноти Run&Help http://www.facebook.com/runandhelp.ua?ref=stream
Сторінка Run and HELP окрім промоції здорового способу життя взяла собі за мету допомагати. Допомагати в першу чергу ДІТВОРІ, яка потребує допомоги. Як?
А дуже просто - за допомогою ВАШИХ КІЛОМЕТРІВ.
Від сьогоднішнього дня ми розпочинаємо КАЛЬКУЛЯЦІЮ КІЛОМЕТРІВ, які кожен з нас пробіг в цьому місяці (розраховуєм на Вашу свідомість і правдивість цифр). Далі - будемо перераховувати в благочинні організації щомісячно кошти.

Перша частина. Ідея проста – ви надсилаєте щодня КМ, які пробігли. Їх сумує наша лічильна служба. І за кожен КМ буде перераховано 0,01 $ спонсором на рахунки благодійних організацій (звіти подаємо на сторінці).
Друга частина. Кожен, хто бігає – може долучатись допомогою дітям (сума на Ваш розсуд). Можемо також згодом ввести окремі лічильники (або учасники самостійно калькулюють) і за таким самим принципом вносити пожертви. Наприклад: «я пробіг за листопад 40км – готовий віддати на благодійність 4грн., або 40грн., або 0,40$».

ПІДРАХУНОК КІЛОМЕТРАЖУ РОЗПОЧАТО. Успіхів всім і гарного настрою!
туризм - це їда в горах, а все решту - підходи:)

BataBT
Старшина
Повідомлень: 177
З нами з: Суб червня 05, 2010 9:55 am
Контактна інформація:

Повідомлення BataBT » Вів березня 11, 2014 2:34 pm

Привіт! Скажіть як Вульки придатні до бігу в плані безпеки, чи є там пси, алкаші, та інша нечисть?

Планую бігати по маршруту з Пасічної до Винниківського озера.
На ровері то якось швидше/безпечніше, але бували випадки бачив там якихось "тіпочків"

Аватар користувача
hvvi
Бувший
Повідомлень: 855
З нами з: Чет квітня 23, 2009 1:19 pm
Контактна інформація:

Повідомлення hvvi » Вів березня 11, 2014 2:48 pm

доволі безпечно, тіпочків в місті більше, якщо правильно скласти маршрутик - то взагалі мона все минути
Політ фантазій невичерпний - вперед!!!

BataBT
Старшина
Повідомлень: 177
З нами з: Суб червня 05, 2010 9:55 am
Контактна інформація:

Повідомлення BataBT » Вів березня 11, 2014 3:48 pm

Дякую! Буду вивчати ліс)))

Аватар користувача
Golem
Вар’ят
Повідомлень: 2297
З нами з: Вів березня 27, 2007 6:52 pm
Контактна інформація:

Повідомлення Golem » Вів березня 11, 2014 4:02 pm

BataBT писав:але бували випадки бачив там якихось "тіпочків"
Ну нехай спочатку тебе доженуть :)

Відповісти

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість